Чем опасно кофе во время беременности
Исследование показало, что употребление беременными кофе даже меньше рекомендованного уровня может повлиять на жизнь ребёнка
Учёные из Австралии установили, что будущим мамам лучше не начинать день с привычной чашки горячего кофе или даже чая с дозой кофеина. Выяснилось, что дети, которые подвергались воздействию даже небольшого количества кофе в утробе, в среднем, были ниже ростом, чем их ровесники, родившиеся от не употреблявших кофеин во время беременности матерей.
Замеры роста у детей проводились в возрасте 4 лет. Были зафиксированы не очень значительные, но всё-таки статистически существенные различия в зависимости от употребления кофеина. При этом Американский колледж акушерства и гинекологии в настоящий момент не рекомендует беременным употреблять более 200 мг кофеина в день.
В чашке чая с кофеином обычно содержится около 75 мг, в кружке растворимого кофе около 100 мг, а в кружке фильтрованного около 140. Также кофеин встречается и в других напитках и продуктах питания. Так, в шоколаде его около 31 мг. Следовательно, будущим мамам нужно осторожно подходить к своему рациону. Однако исследование было чисто наблюдательным, оно не показало наличия причинно-следственной связи между кофе и ростом детей. Ну а различия в росте могут объясняться как кофеином, так и какими-то другими факторами вроде материального положения семьи, стресса и питания матери во время беременности и многих других.